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  • | 2007-11-24历史视觉回味：解读王瑶京剧影像
  • 京剧舞台上演的是人生的悲喜剧，舞台语言在摄影家的镜头中就是一次视觉化的过程，是悲剧是喜剧可以自由解读，虚虚实实之间自然趣味无穷——读王瑶的京剧影像，最想说的就是这样一层意思。.... [阅读全文]
  • 来源：林路博客作者：林路评论：0
  • | 2007-10-17粤北九连山大席河漂流记
  • 购买K330充气皮划艇半年有余，竟然无缘与水亲近，甚是遗憾。在水上运动版两次大规模团购K330充气皮划艇后，野人谷发起了一次【 漂 泊 九 州 】－席卷九连山的漂流活动，一时应者云集、人满为患，报名帖曾被迫收入会员版只接受内部报名。此种公开召集活动为考虑安全和组.... [阅读全文]
  • 来源：久特户外作者：佚名评论：0
  • | 2007-10-17漂流第一课 基本知识及注意事项
  • 漂流是一种体能与胆量的挑战，在你寻求刺激、享受快乐的同时，要注意安全，并掌握一些技巧。 漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，不要携带怕沾水的东西，以避免掉落或损坏。戴眼镜的朋友事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣，防止不注意的时候翻艇。 在漂流的过.... [阅读全文]
  • 来源：久特户外作者：佚名评论：0
  • | 2007-10-16恰逢特种游10周年自驾游线路推荐
  • 最近，旅行社频频向旅游爱好者们发出“特种游召集令”。原来恰逢特种游10周年，各大旅行社推出了一系列纪念版精品线路，这也是近年来特种游线路推出最集中、最丰富的一次，适合喜欢另类刺激、吃苦的驴友们。这批特种游线路均集中在十一黄金周前后出发，充分考虑到特种游.... [阅读全文]
  • 来源：广州日报作者：陈薇薇评论：0
  • | 2007-10-16上海至舟山群岛自驾游游记
  • 从上海到舟山的交通很方便，沿着沪杭高速一路南下，在杭州绕城高速东线转宁波方向，沿着杭甬高速开到北仑的出口，从北仑出了高速公路后，右转沿着329国道再行驶20公里左右，就到了白峰车客渡口―――想去舟山，这里是必经之路。由于正是海边度假的高峰，排队等待过海的.... [阅读全文]
  • 来源：21cn作者：佚名评论：0
  • | 2007-10-16雪崩发生原理和逃生方法
  • 山坡雪下滑时，有时象一堆尚未凝固的水泥般缓缓流动，偶尔会被障碍物挡住去路，有时大量积雪急滑或崩泻，挟着强大气流冲下山坡，会形成板状雪崩.... [阅读全文]
  • 来源：久特户外作者：佚名评论：0
  • | 2007-10-16久特滑雪滑雪初级教程之动作示范
  • 动作一 犁式刹车 错误：重心过于向后，两腿用力不均匀，上身晃动不稳定，向后坐，两板尾没推开，从而造成两板交叉，摔倒。 正确：两腿均匀用力，重心向前，膝盖顶住鞋口，上身直立，两板板尾用力，向两侧呈内八字姿势，板的用力部位为内刃。.... [阅读全文]
  • 来源：久特户外作者：佚名评论：0
  • | 2007-10-16十种能让攀岩实力进步的秘诀
  • 　　1. 用’心’在爬 　　攀岩像下棋,重’布局’,即体力的配置,如何省力、休息,必须全神贯注,不能仅看眼前。 　　2. 用’脚’在爬 　　协调性是省力的关键,倘若脚能做出最平衡的姿势,便能帮助手省力。而脚的功夫有两点,一是柔软度,二是不同岩点的采法。这两项.... [阅读全文]
  • 来源：久特户外作者：佚名评论：0
  • | 2007-10-16朗恩(John Long)的魔鬼攀岩体能训练
  • 著名的攀岩家约翰·朗恩(John Long)最近揭露了他的重量训练密方。事实上这套训练方法并非他本人发明的,而是来自他的轻艇教练,但是对于攀登选手有惊人的助益。训练课程是一连串艰苦的重量训练,以同时提升攀登者的肌力与耐力,且不致增加体重(要饮食控制得宜)。这套训练非.... [阅读全文]
  • 来源：久特户外作者：朗恩评论：0
  • | 2007-10-16攀岩的体能训练秘诀及术语名词解释
  • 对于传统的攀岩者而言,大自然才是你真正的乐园、竞技场与健身房,与其握着杠铃重复单调愚蠢的动作,不如趁着风和日丽奔向龙洞….。当你受挫于同伴刚「on sight」的5.1x路线时,你痛下决心回去要做体能。苦练单杠、哑铃、伏地挺身,三餐吃素减肥,几天后你迫不及待的回到岩场,.... [阅读全文]
  • 来源：久特户外作者：佚名评论：0
  • | 2007-10-16爬山赏红叶中老年要量力而行
  • 又到红叶季节了。赏红叶就要爬山，爬山也要讲点科学。概括起来就是量力而行，因人而异，快慢有度，重在适宜。.... [阅读全文]
  • 来源：久特户外作者：佚名评论：0
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